Як подолати тривожний стан?

Практичним психологом Оленою Олександрівною Корнієнко для здобувачів 3 та 5 курсів спеціальності «Облік і оподаткування» 22 березня була проведена кураторська година на тему «Тривожний стан, як його подолати?». 

Під час зустрічі Олена Олександрівна розповіла про те, як визначити тривожний стан та які підходи до його подолання існують. Вона також надала корисні поради щодо підтримки психічного здоров’я в період стресу, а також розповіла про корисні ресурси та практики для зняття тривоги.

Здобувачі проявили активну зацікавленість та задавали багато запитань практичному психологу щодо теми. Кураторська година стала джерелом корисних знань для всіх присутніх.