Кураторська година на тему «Що таке стрес і як з ним боротися?»

Під час війни всі українці відчувають стрес. Проте, ми живемо у різних умовах і маємо різний рівень стресу: хтось може адаптуватися самостійно, а комусь терміново потрібно звернутися до лікаря. Тому, 31 січня 2023 року, в академічних групах 4 курсу факультету агротехнологій відбулася кураторську годину на тему «Що таке стрес і як з ним боротися?». 

Здобувач вищої освіти академічної групи А 4/4 Хоменко Марія підготувала змістовну презентацію і  ознайомила учасників з тим, як розпізнати стрес у себе та у тих хто поруч. 

Куратори академічних груп, доценти кафедри рослинництва та садово-паркового господарства Корхова Маргарита та Хоненко Любов розповіли здобувачам вищої освіти як розрізнити позитивний та шкідливий стрес, навчитися справлятися зі стресом за допомогою різних технік. Треба думати про те, що можна контролювати: з ким спілкуєшся, що їси, коли лягаєш спати, скільки гуляєш, що вдягаєш. Це наше поле відповідальності і важливо на ньому фокусуватися.