Уже більше року практично кожного дня жителі України чують повітряні тривоги, які сигналізують про потенційну загрозу життю. Навіть ті, хто перебуває у відносній безпеці, регулярно відчувають стрес та погіршення психологічного стану. Саме тому на зустріч зі студентами спеціальностей «Готельно-ресторанна справа» та «Туризм» було запрошено психолога Діану Юрчук з темою «Що таке стрес та як його подолати?».
Упродовж зустрічі пані Діана розповіла про сутність стресу, його ознаки та яким чином можна його подолати, а також познайомила з «технікою усвідомлення тіла» та «технікою заземлення», що використовуються для саморегуляції в моменти стресу і тривоги.
Дякуємо Діані Юрчук за зустріч!
.png)
.png)
.png)
Дописати коментар