Сьогодні, 29 червня 2022 р. у режимі онлайн відбувся практичний семінар «Психологічна допомога особам, які потрапили у кризові ситуації».
Під час проведення практичного семінару, на якому розглядалися питання самодопомоги особам, які живуть в умовах війни.
Завідувач психолого-педагогічна лабораторія науково-просвітницьких інноваційних технологій розвитку особистості Галина Рурик ознайомила із техніками саморегуляції збереження психічного здоров'я; що треба робити, щоб не розвивався пост-стресовий розлад; яким чином пояснювати дітям, які відбуваються події.
Друга частина семінару була присвячена проблемі ресурсурування, адже людині складно знаходитись довгий час у постійній напрузі, неможливо бути завжди ефективним та зібраним. Поспілкувалися на теми, звідки брати сили на подолання кризових ситуацій, яким чином можна знімати напругу, що накопичується і що саме треба робити, коли стан самопочуття погіршується.
Дописати коментар