Психологічна стійкість під час війни: техніки саморегуляції для здобувачів вищої освіти

16 жовтня 2024 року відбулася важлива інформаційна зустріч на тему "Основні правила психологічної стійкості під час війни", організована кафедрою публічного управління, адміністрування і міжнародної економіки та психологинею проєкту "JERU 1029: Підтримка вразливих домогосподарств та постраждалих від конфлікту громад для задоволення базових потреб у Запорізькій та Миколаївській областях" Оленою Жиляєвою та фасилітаторкою Тетяною Акімовою, для кураторських груп ПУА 2/1, ПУА 1/1 та МЕН 1/3. Захід відбувся в межах проєкту "JERU 1029: Підтримка вразливих домогосподарств та постраждалих від конфлікту громад для задоволення базових потреб у Запорізькій та Миколаївській областях", що фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини. Проєкт реалізується Благодійним фондом «Посмішка ЮА» у партнерстві з JERU (Спільне реагування на надзвичайні ситуації в Україні міжнародних неурядових організацій Welthungerhilfe та Concern Worldwide).

Під час зустрічі, модераторами, якої були Олена Жиляєва та Тетяна Акімова, учасники мали змогу дізнатися про важливі аспекти ментального здоров’я, вплив стресу на роботу мозку людини та ознайомились ефективними техніками психоемоційної саморегуляції, що допомагають підтримувати психологічну стійкість у складних обставинах.

Здобувачі вищої освіти активно брали участь у дискусії та ділилися власними переживаннями, що дозволило зробити зустріч не лише інформативною, але й інтерактивною. Завдяки відкритому діалогу учасники змогли отримати індивідуальні поради та рекомендації, як адаптувати техніки саморегуляції під власні потреби.

Зустріч стала цінним внеском у формування навичок психоемоційної самодопомоги для студентів, які зараз навчаються та живуть в умовах воєнних дій. Такі заходи не тільки підтримують молодь, але й допомагають їм краще підготуватися до викликів майбутнього, зміцнюючи їхню витривалість та здатність долати стресові ситуації.

Колектив кафедри публічного управління та адміністрування і міжнародної економіки висловлює щиру подяку Олені Жиляєвої та Тетяні Акімовій, за проведення змістовної та надзвичайно корисної зустрічі, адже збереження психічного здоров'я та психологічної стійкості сьогодні є важливою складовою загального добробуту, і подібні ініціативи відіграють ключову роль у формуванні здорового суспільства.