Відкрита кураторська година

31 січня 2023 р. відбулася в онлайн режимі відкрита кураторська година на тему: «Як розпізнати стрес – у себе та тих, хто поруч» для здобувачів вищої освіти спеціальності 193 «Геодезія та землеустрій» факультету агротехнологій у групах Г 2/1 та ГМ 1/1 організована куратором Іриною Смірновою.

Небезпечний не сам стрес, а тривалість реакції на нього та відсутність часу на відновлення. В умовах постійних хвилювань через пандемію та загрозу військових дій із хронічним стресом стикається більшість людей. Виходити з цього стану та переривати стресову реакцію можна навчитися.

Важливими є дві стратегії: розвивати звички, які допоможуть стати стресостійким і резильєнтним, і навчитися контролювати стресову реакцію в момент, коли вона виникає, не дозволяючи їй тривати довше, ніж необхідно.

Кураторська група працює в плановому режимі та виконує поставлені завдання, незважаючи на складні умови.