У режимі ZOOM – конференції обговорили різні питання щодо навчання, поводження себе під час тривоги на заняттях і у гуртожитку. Найважливішим результатом бесіди були поради як справитись зі стресом та вміти заспокоїти оточуючих і допомогти людям на відстані. Одним із способів заспокоювати себе за допомогою дихання – це дуже практична і універсальна навичка, оскільки для того, щоб дихати не потрібно особливих умов, оснащення та матеріалів. У результаті бесіди дійшли до такого висновку, щоб подолати стрес - треба спілкуватися і підтримувати один одного у важкій сьогоденній ситуації.
Дописати коментар