1 квітня 2026 року відбулася зустріч здобувачів вищої освіти першого, другого, третього та четвертого курсів спеціальності «Комп'ютерні науки» з психологинею Миколаївського національного аграрного університету Ольгою Павловою. Захід пройшов у форматі психологічного практикуму «Емоційна стресостійкість та стратегії саморегуляції».
Здобувачі освіти мали можливість випробувати різноманітні техніки самозаспокоєння та методи емоційної саморегуляції. Особливу увагу було приділено способам профілактики професійного вигорання, управління навантаженням під час сесії та підтримки психологічного балансу в умовах інтенсивного навчання.
Практикум допоміг студентам опанувати інструменти, які можуть бути корисними як під час навчання, так і в майбутній професійній діяльності. Учасники отримали рекомендації щодо створення власної системи підтримки емоційного стану та стратегій подолання стресових ситуацій.
Дописати коментар