У групі МЕН-1/1 на кураторській годині говорили про емоції, стрес та особисті кордони

19 травня 2026 року за ініціативи куратора академічної групи МЕН-1/1, старшого викладача кафедри публічного управління та адміністрування і міжнародної економіки Анжели Гусенко відбулася зустріч здобувачів вищої освіти з психологинею Мариною Околець. Захід був спрямований на формування у здобувачів навичок емоційної саморегуляції, усвідомлення власного емоційного стану та розуміння важливості психологічного благополуччя.

На початку зустрічі учасники обговорили природу емоцій, особливості їх прояву та відмінність емоцій від почуттів. Кожен здобувач мав можливість визначити свою емоцію «тут і зараз», що сприяло створенню атмосфери довіри, відкритості та щирого спілкування.

Окрему увагу було приділено темі стресу, його основним ознакам та способам подолання для стабілізації емоційного стану. Також студенти обговорили значення особистих кордонів, їх роль у повсякденному житті та способи конструктивного відстоювання власної позиції.

Зустріч проходила у форматі активної взаємодії: здобувачі брали участь в інтерактивних вправах, ігрових практиках на розпізнавання емоцій та командну взаємодію. Особливий інтерес викликала техніка «лінія життя», під час якої студенти мали змогу осмислити важливі події власного досвіду та їхній вплив на емоційний стан.

Кураторська година пройшла у теплій, доброзичливій та відкритій атмосфері. Захід отримав позитивні відгуки від студентів і став корисним простором для самопізнання, взаєморозуміння та розвитку навичок психологічної стійкості.