Психологічна стійкість та затишок – першокурсники-психологи МНАУ взяли участь у тренінгу від БФ «Янголи спасіння»
Для
першокурсників спеціальності С4 відбувся змістовний тренінг від БФ «Янголи
спасіння», спрямований на підтримку ментального здоров’я та розвиток навичок
самодопомоги.
Зустріч
розпочалася з вправи «Привітання», під час якої студенти щиро відповідали на запитання
та обмінювалися побажаннями з друзями. Це допомогло від самого початку створити
атмосферу відкритості, довіри та налаштувати групу на продуктивну спільну
роботу.
Основна
частина заняття була присвячена дослідженню внутрішнього світу. Учасниці детально
обговорили різницю між емоціями та почуттями, ділилися власним досвідом
переживань та вчилися краще усвідомлювати свій емоційний стан. Особливу увагу
приділили вправі «Мої опори», де кожен зміг окреслити свої внутрішні та
зовнішні ресурси, які стають джерелом підтримки у складні життєві моменти.
Творчим
завершенням практичної частини стала робота з метафоричними асоціативними
картами. Складаючи спільну казку-розповідь, студенти через образи та символи
досліджували власні потреби та шукали нові способи подолання життєвих
труднощів. Такий підхід дозволив учасникам не лише краще зрозуміти себе, а й
зблизитися з одногрупниками через спільну творчість.
Аби зробити процес навчання ще приємнішим, організатори подбали про теплу атмосферу та затишок. Протягом заходу учасниці мали змогу пригоститися смаколиками, ароматним чаєм та кавою. Такий формат сприяв щирому спілкуванню у неформальній обстановці, допомагаючи студентам відволіктися від буденності та отримати заряд позитивної енергії.










