Психологиня
Олена з ГО «Клуб Рибалок України» провела практичний тренінг для здобувачів
спеціальності С4 Психологія.
На тренінгу учасники працювали із методикою «Колесо життєвого
балансу». Цей інструмент дозволяє кожному наочно оцінити, як розподіляються
особисті ресурси між навчанням, побутом, відпочинком та іншими сферами, щоб
вчасно помітити дисбаланс і запобігти вигоранню.
Одне з останніх занять поєднали з
практичною творчістю – виготовленням свічок із натурального бджолиного воску.
Для студентів нашого університету робота з такою природною сировиною є
зрозумілою та близькою, а сам процес виконує роль арт-терапії. Концентрація на
дрібній моториці та робота з ароматною вощиною допомагають знизити рівень
стресу, заспокоїтися та переключити увагу після занять.
Дописати коментар