Здобувачка обліково-фінансового факультету МНАУ стала учасницею просвітницького заходу з психологічної підтримки

18 березня 2026 року здобувачка вищої освіти обліково-фінансового факультету Миколаївського національного аграрного університету Єлізавета Федчерова (гр. Б1/1) взяла участь у просвітницькому заході на тему «Відкрита розмова про стресові події, наші природні реакції на них та способи, як навчитися підтримувати себе у складні моменти».

Під час зустрічі учасники мали можливість обговорити особливості реагування людини на стресові ситуації та усвідомити, що такі реакції є природними. Значну увагу було приділено впливу стресу на емоційний стан, увагу та здатність до концентрації, що є особливо актуальним у сучасних умовах.

У рамках заходу учасники навчалися визначати власний рівень стресу, а також ознайомилися з ефективними практиками самодопомоги. Зокрема, було апробовано техніку «безпечного місця», яка сприяє зниженню напруження та відновленню внутрішньої рівноваги.

Захід пройшов у форматі відкритого діалогу, що дало змогу учасникам поставити запитання, поділитися власним досвідом та отримати корисні поради щодо розвитку стресостійкості у навчанні та повсякденному житті.

Участь у подібних ініціативах сприяє формуванню навичок психологічної саморегуляції, що є важливою складовою успішного навчання та особистісного розвитку здобувачів вищої освіти.