Першокурсники-психологи шукали внутрішні ресурси разом з БФ «Янголи спасіння»

Для першокурсників спеціальності С4 відбулося чергове змістовне заняття за програмою WOMAN RISE від благодійного фонду «Янголи спасіння». 

Зустріч розпочалася з символічного ритуалу відкриття — вправи «Як виглядає моя любов до себе?». Студенти досліджували власні способи прояву турботи про себе, створюючи візуальні образи, що допомогло налаштуватися на щиру розмову та глибинну роботу з власним «Я».

Важливою частиною тренінгу стала робота з метафоричними асоціативними картами (МАК). Учасники шукали відповіді на питання «Що мені важливо усвідомити сьогодні?», обираючи карти та ділячись своїми рефлексіями. Цей етап дозволив першокурсникам спеціальності С4 через символи та асоціації краще зрозуміти свої актуальні потреби та приховані внутрішні стани, що є надзвичайно важливим для майбутніх психологів.

Окрему увагу під час заняття приділили темі гніву. Разом із фахівцями студенти обговорювали природу цього почуття, необхідність його проживання та, головне, способи екологічного вираження емоцій. Практичні поради щодо того, як справлятися з гнівом без шкоди для себе та оточуючих, стали цінним доповненням професійного кейса майбутніх спеціалістів.

Завершився тренінг яскравою ресурсною вправою «Казан гарного настрою». Учасники уявили себе чарівниками, які «варять» настрій, додаючи в уявний казан позитивні якості, ресурси та добрі побажання. Окрім психологічного розвантаження, організатори подбали і про фізичний комфорт: протягом усього заходу першокурсників С4 пригощали смаколиками, ароматним чаєм та кавою, що створило атмосферу справжнього затишку та єдності.