Емоції, фарби й самопізнання – «Янголи спасіння» провели новий тренінг для здобувачів освіти МНАУ

Для першокурсників спеціальності С4 «Психологія» відбувся другий тренінг від БФ «Янголи спасіння», який став важливою сходинкою до самопізнання та розвитку емоційного інтелекту.

Заняття розпочалося з цікавого питання про настрій та відчуття на цей момент, які учасникам пропонували описати через асоціації з природними явищами, наприклад, як «сонячно з легкими хмарами» або «злива».

Основною частиною тренінгу була інтерактивна робота з емоціями. Студенти отримували аркуші з назвами різних емоцій та повинні були розповісти про власну ситуацію, що ілюструє це почуття. Після обміну аркушами кожен мав змогу поділитися ще декількома історіями, що сприяло глибшому розумінню як власних, так і чужих емоційних реакцій.

Особливий акцент було зроблено на усвідомленні особистих якостей. Учасники малювали умовну людину, поділяючи її навпіл для відображення десяти позитивних та десяти негативних якостей. Презентація робіт допомогла краще зрозуміти себе та своїх одногрупників.

На завершення тренінгу за допомогою фарб студенти залишили відбитки своїх долонь на символічних крилах, що стало яскравим символом їхньої єдності та унікальності. А для зняття напруги, підняття настрою та підвищення концентрації було виконано фізично активну вправу.